Celebridades y sus increíbles transformaciones

Celine Dion es una de las artistas con mayores ventas en todo el mundo. Con su trabajo exigente y su horario agitado, es fácil ver que tal vez la comida no sea una prioridad, pero con un séquito masivo, tendrá personas cuya prioridad es simplemente alimentarla.

La artista incluso ha sido objeto de escrutinio después de parecer demasiado delgada en conciertos y apariciones públicas recientes. ¡Pero Celine Dion respondió que está feliz con su apariencia y que está perfectamente sana!

Si miras a Kelly Rowland ahora, ¡nunca habrías pensado que podría haber cargado 70 libras en su pequeño y esbelto cuerpo! La cantante, actriz, compositora y más recientemente, también personalidad de la televisión, ha sido conocida por su hermosa figura desde siempre, ¿verdad?

Sin embargo, el parto nos cambia, por lo que tuvo un poco de dificultad para lidiar con el peso posterior al embarazo después de dar a luz a su primer munchkin. La cantante, sin embargo, está en el negocio del entretenimiento y por supuesto, tiene acceso a los mejores entrenadores y dietistas. Así que contrató a un fisioterapeuta, siguió un plan de dieta y se apegó a él. ¡Y perdió 70 libras solo unos meses después de dar a luz! Increíble.

Melissa Joan Hart. ¡Cómo podríamos olvidar a nuestra bruja adolescente! La serie definitivamente experimentó una renovación en los últimos años, particularmente con Netflix, pero nunca olvidaremos a quien nos embrujó primero. ¡A pesar de sus poderes de bruja, Melissa Joan Hart no era invencible cuando se trataba de tener hijos! La actriz ganó algunas libras adicionales y ya no se parecía en nada a su yo más joven.

Pero aunque le faltaba adelgazar 40 libras más o menos, Hart no estaba...desanimada. Se unió al programa Nutrisystem y perdió todo ese peso ocasionado por el bebé ¡y ahora se parece mucho más a su yo de bruja adolescente!

Los entrenadores de vida suelen ser conocidos por su estatus de modelo a seguir: las personas los admiran y buscan sus consejos para lograr sus objetivos. Te gustaría ser un ejemplo ambulante de cómo vivir tu mejor vida, ¿verdad? Tony Robbins es uno de estos sujetos. Es conocido por ayudar a las personas a reflexionar y evaluar sus vidas y conseguir lo que quieren.

Pero parecía que Robbins estaba luchando con algo en su propia vida: su peso. El autor de “Unlimited Power” aprovechó ese poder y cambió su mentalidad y estilo de vida, lo que lo llevó a una pérdida de peso importante. El entrenador de vida se aseguró de mantenerse físicamente activo todos los días, además de seguir una dieta balanceada. Al hacerlo y ser consistente, ¡Robbins perdió 30 libras!

Otra mujer inspiradora que está en nuestra lista de fabulosas transformaciones. ¡La reconocida productora discográfica, rapera y actriz siempre ha lucido una figura más curvilínea y nunca se ha avergonzado de lucirla! Si bien los medios siempre van a entrometerse y decirles a las celebridades que deben tener cierto peso, Latifah mira hacia otro lado.

Pero en un momento, Latifah sintió presión y decidió perder algunas libras. A diferencia de otros que se han sometido a cirugía, Latifah quería hacer las cosas de forma natural. Sí, lo has adivinado: ¡ejercicio regular y una dieta saludable! No hay trucos aquí, amigos. Y ahora que pesa 30 libras menos, ¡también ha mantenido alejados a los que la odian!

La famosa actriz y ex presentadora de programas de televisión Ricki Lake ha tenido una lucha constante con su peso.

Entonces, cuando se propuso perder una gran cantidad de peso, los fanáticos quedaron impresionados y asombrados por su maravillosa transformación. ¿Sabías que perdió casi 100 libras? Claro, tuvo un poco de ayuda a través de la cirugía de manga gástrica, pero ahora está sana y en forma ¡y eso es lo que importa!

Adele es hermosa por dentro, sin importar lo que diga la balanza, pero ciertamente es difícil mirar más allá de su reciente transformación. La cantante de "Someone Like You" fue vista recientemente de vacaciones con sus compañeros, las estrellas británicas Harry Styles y James Corden luciendo deslumbrantemente. Según “Mirror”, Adele perdió alrededor de 42 libras, pero parecen más de cien.

La cantante ha hecho público su peso en el pasado, diciendo que sabía que "tenía que cambiar". Otra fuente afirmó que Adele se sometió a este cambio saludable solo para poder ser la mejor madre posible.

Bien, bien, bien. Sí, esa es probablemente una de sus líneas más famosas, pero algo que es más grande que eso es la asombrosa pérdida de peso que sufrió Matthew McConaughey para su papel en "Dallas Buyers Club". Conocido por su encanto sureño y sus mechones rubios despeinados (ah, y esa sonrisa elegante), ciertamente es conocido por su éxito de taquilla. ¡Y por su compromiso inquebrantable con cualquier puesto de trabajo una vez que se haya registrado!

Al igual que Christian Bale, McConaughey tenía una fecha límite para ponerse en forma para su personaje: algunos meses. Con la ayuda experta de un entrenador físico y dietista, McConaughey se redujo hasta quedar como un palo. Estaba siguiendo una dieta saludable, solo que con calorías limitadas. No es realmente una pérdida de peso necesaria por razones de salud, ¡pero ciertamente es una transformación increíble!

La mujer que inspiró a la mitad de Estados Unidos, la incomparable Oprah Winfrey. Cambió el país con su propio programa "Oprah." Fiel a su actitud positiva, pensó que tenía que perder peso y lo haría por su cuenta. Sin recurrir a cirugías ni a ningún otro procedimiento, Oprah se lo tomó con calma y decidió formar equipo con la gente de Weight Watchers. ¡Es seguro decir que fue un éxito! Todo lo que necesitas es consistencia y confianza en ti mismo.

Siguiendo el famoso sistema de puntos, Oprah incluso se convirtió en portavoz del programa, ¡perdiendo más de 25 libras gracias a la asociación! Además, ¿podemos hablar sobre el hecho de que el patrocinio la hizo más rica, en 65 millones de dólares? No es que necesitara MÁS dinero, pero bueno, conociendo a Oprah, probablemente lo haya donado a una buena causa. Una verdadera leyenda.

El cantante de “Shape of You” no estaba bien…en forma. Ed Sheeran es conocido por su estilo de actuación unipersonal ¡y parece que lo mismo fue cierto para su increíble transformación de pérdida de peso!

Sin píldoras mágicas, sin regímenes de ejercicio mágicos, solo constancia, trabajo duro y dedicación. Cuando estás tratando de perder peso, estás literalmente por tu cuenta. Pero Ed Sheeran siguió el camino probado y verdadero: comer menos y hacer más ejercicio y bajó alrededor de 50 libras. ¡Cuando hay voluntad, todo se puede!

Amamos a las morenas de aspecto exótico. Mila Kunis ciertamente cumple con eso. La guapísima ucraniana ha estado en nuestras pantallas desde muy joven. Tiene una gran versatilidad, desde papeles de comedia hasta papeles más serios y dramáticos. Y cuando se compromete con un papel, realmente se compromete.

Uno de esos papeles llegó cuando fue elegida junto a Natalie Portman en "Black Swan". La ya esbelta y pequeña Kunis bajó 20 libras más para encajar en el papel de una joven bailarina. Pero aquí está el giro: ¡solo tuvo semanas! Un plan de dieta extenuante que era alto en proteínas y bajo en carbohidratos, así como una intensa rutina de gimnasio, llevaron a la estrella a perder las libras requeridas en tan poco tiempo. ¡Después de la película, estamos seguros de que comió algunas donas para compensar la pérdida de peso!

"Geordie Shore" es una de esas series de telerrealidad basura de las que la gente parece no cansarse. ¡Holly Hagan es bien conocida como la pelirroja y fogosa dama que le dio mucha personalidad al espectáculo! Después de años de comida pesada, mucha comida rápida que a menudo era frita y probablemente deliciosa, ¡Hagan decidió deshacerse de todo y volverse saludable!

Con la ayuda de un fisioterapeuta, Hagan estuvo trabajando durante meses y le prepararon una dieta. Hoy Hagan pesa 40 libras menos y se ve hermosa. Actualmente es una gran defensora de la alimentación saludable y el cuidado personal. Ahora llama a su viaje personal de pérdida de peso "educación".

“Full House”...qué serie, ¿no? No es por abusar de los juegos de palabras, pero Candace Cameron, en su papel de D.J. Tanner, ciertamente lucía rellena. Hoy en día es una mujer diferente.

Claro, la edad te ayudará a perder esa grasa que tenías cuando eras adolescente, pero Cameron le dijo a los medios de comunicación que se deshizo de 22 libras a la antigua. Sin ayuda especial, sin dieta de moda, sin régimen intenso, ¡solo ajustando su estilo de vida, incorporando mejores alimentos y haciendo ejercicio con más regularidad! Miren amigos, en realidad es mucho más simple de lo que pensamos: ¡dejen el agua de pimienta de cayena y el jarabe de arce y salgan a caminar!

Chaka Khan, como la diosa disco que es, siempre ha sido un poco una superestrella. Su música cambió la escena, especialmente canciones como "Tell Me Something Good", "Hollywood" y "Sweet Thing". En un momento, sin embargo, las curvas de la cantante se salieron un poco de control, cuando inclinó la balanza a más de 200 libras.

Fue en ese momento que finalmente decidió hacer algo al respecto. No, no solicitó la ayuda de un cirujano: ¡Chaka Khan perdió 60 libras al cambiar drásticamente su dieta y convertirse en una especie de conejita de gimnasio! ¡Consistencia, consistencia, consistencia! Hoy en día, eso es lo natural para Chaka Khan ¡y nunca se vio mejor!

¿Alguien dijo cuerpo de venganza? La más alta de las Kardashians, Khloe, ha sufrido una loca transformación. Donde solía tener algunos kilos de más, la hermana Kardashian ahora luce una figura mucho más delgada. Sin embargo, la personalidad de la televisión tenía más motivos para ponerse en forma, llamémoslos combustible para su fuego. ¿Y a qué se debía? A una mala ruptura.

Nada nos estimula más que una relación que se agrió. Entonces, al adoptar una dieta estricta y con la ayuda de un entrenador físico, Khloe logró bajar alrededor de 40 libras después de su ruptura. Desde entonces, comenzó su propio programa “Revenge Body” que parece apropiado, ya que puede identificarse con los concursantes.

El rapero Paul Wall hizo bastante ruido en la escena, particularmente cuando entró. Pero justo al comienzo de su carrera, el rapero casi alcanzaba las 320 libras. Ante un peso tan alarmante en la balanza, se le instó a bajar de peso de alguna manera porque su corazón no iba a poder aguantar mucho más.

Se sometió a una cirugía gástrica. Después del procedimiento, Wall también tuvo que adoptar una dieta estricta que se centró en el equilibrio y muchas frutas y verduras frescas, además de ser relativamente baja en carbohidratos. ¡Con un enfoque constante, Wall logró perder la asombrosa cantidad de 130 libras! ¡Parece que después de su experiencia, no hay vuelta atrás, ya que continúa manteniendo su estilo de vida saludable recientemente adoptado!

“Hairspray”, ¡qué película! Asumiendo el papel principal en el musical estaba la actriz Marissa Winokur, que ganó un premio Tony por la adaptación de Broadway de este espectáculo musical colorido y muy divertido. Sin embargo, ella tenía un pequeño problema.

Marissa estuvo a punto de ser internada con una emergencia médica debido a su peso. Su colesterol se disparó a un nivel alarmantemente alto y su médico le aconsejó seriamente que perdiera peso. Siguió una dieta restrictiva de 1.200 calorías y se ejercitó con todo su corazón. Pero bueno, el resultado final valió la pena: ¡Winokur perdió más de 60 libras!

Melissa McCarthy nos conquistó por completo en “Bridesmaids”. ¡Se lució en esa película! Puede que no lo sepas, pero ella ha estado en la escena mucho más tiempo: ¡esta actriz cómica apareció en los años 90! Su papel en "Gilmore Girls" la hizo conocida en muchos hogares estadounidenses.

Pero McCarthy siempre tuvo sobrepeso y bueno, no siempre estaba contenta de ser elegida como la actriz divertida de talla grande. Sin embargo, la actriz y comediante logró su gran avance con su peso: ¡en 2016 perdió 75 libras sin la ayuda de cirugías de bypass gástrico! Simplemente trabajó duro y llegó a donde quería.

Quién podría olvidar la serie de telerrealidad "Here Comes Honey Boo Boo". Si fuera por nosotros, la dejaríamos muy atrás junto a la basura de los reality shows, pero bueno... es un poco adictiva. Como sea, la matriarca del espectáculo, Mama June, es la siguiente en nuestra lista de celebridades que acumularon libras. Mama June siempre tuvo un problema con su peso y fue objeto de muchas bromas debido a su obesidad. Pero le mostró al mundo y a los enemigos de lo que es capaz cuando bajó 300 libras después de una cirugía gástrica.

Mama June fue una excepción: a veces, la cirugía gástrica es una opción más viable cuando la pérdida de peso es más que sustancial. Luego pasó por el quirófano y le cortaron el exceso de piel, así como una cirugía de senos solo para que se sintiera, bueno, ¡bien! Puedes ver todos los detalles en su propio programa: “Mama June: From Not to Hot”.

El comediante condecorado y peso pesado de la industria Drew Carey saltó a la fama con su programa "Whose Line Is It Anyway". Este programa en particular también lo convirtió en un hombre muy rico. ¿Sabías que en 1998, "Forbes" incluyó a Carey en el puesto 24 entre los artistas mejor pagados? Ese año ganó $45 millones, así como $750,000 por episodio por "The Drew Carey Show".

De todos modos, a pesar de la entrada de dinero, ¡también parecía haber mucha comida y nada de ejercicio para gastar esas calorías! Después de ser diagnosticado con diabetes tipo 2 (el tipo de estilo de vida), Carey se hizo cargo de su salud y decidió concentrarse en perder algunas libras. Sin embargo, el comediante estaba decidido a hacer las cosas de forma natural, sin la ayuda de cirugías. Así que se puso en marcha y perdió 80 libras. ¡Adiós diabetes tipo 2!

Actriz inglesa y ex estrella de "Strictly Come Dancing", Lisa Riley siempre ha tenido problemas de peso. Además de ser actriz en "Emmerdale" entre 1995 y 2001, Riley presentó "You've Been Framed" entre 1998 y 2002. ¡Esperamos una renovación este año! Con un peso de casi 300 libras, Riley no se sentía muy bien al respecto. ¡La actriz, sin embargo, decidió cambiar su estilo de vida y deshacerse de los kilos de más!

¡Con un tremendo esfuerzo, la actriz y presentadora perdió la asombrosa cantidad de 140 libras! Eso es literalmente el peso de una persona completa. Con mucho trabajo duro y compromiso, luchó incansablemente contra sí misma y su peso. ¡Aplausos!

La personalidad de televisión y presentadora de programas Sharon Osbourne es, por supuesto, la esposa del legendario rockero Ozzy Osbourne. Durante los años 80 y 90, tenía cierta reputación de ser un ama de casa poco glamorosa, pero desde entonces se puso en forma, se cortó el pelo y ahora va camino a "dama de mansión".

Al igual que nuestras celebridades en esta lista, Osbourne perdió una cantidad decente de peso, adelgazando mediante una cirugía de bypass gástrico. Su cirugía le hizo perder casi 30 libras. Sin embargo, se dio cuenta de que podía manejar su peso sin él, por lo que se lo quitaron unos 7 años después. Parece que la dieta Atkins la ha mantenido en óptimas condiciones, ¡al igual que Kim K!

La hermosa alumna de “American Idol” entró en escena con “Tattoo” y nos hizo temblar a todos. Su carrera fue viento en popa, con su sencillo con Chris Brown que la catapultó al estatus de nombre familiar de la noche a la mañana. Produciendo éxitos en las listas de éxitos y mostrando su hermosa sonrisa a los fanáticos, ¡Sparks parecía no tener ninguna preocupación en el mundo! Sin embargo, no todo en la superficie es tan elegante y brillante como parece.

La cantante comenzó a subir de peso lentamente y se hizo evidente que estaba luchando con eso. El efecto continuo hizo que Sparks perdiera la confianza en su imagen y en sí misma, ¡lo que también afectó su forma de hacer música! Pero decidió tomar cartas en el asunto y comenzó a comer bien y a ir al gimnasio. Los resultados hablan por sí mismos: ¡casi 50 libras menos!

Llega la mujer que gana la locura de $40 millones cada año en regalías por la canción navideña más famosa de la historia. ¡La incomparable Mariah Carey surgió en los 90 como una estrella del pop de formación clásica con una figura que se veía genial en esos LBD! Sin embargo, con el tiempo, surgió una tendencia: el peso de la cantante cambió, particularmente después de dar a luz a sus mellizos con el rapero Nick Cannon.

Sin embargo, en 2017 la cantante admitió que se había sometido a una cirugía de bypass, lo que le permitió adelgazar y lucir una figura mucho más pequeña y ajustada. Estamos seguros que con una dieta modificada y un régimen de ejercicio, así como con la cirugía, ella estará bien a largo plazo!

Para ser alguien a quien le gusta tanto bailar, ¡parece irónico que Abby Lee Miller no pudiera mantener los kilos! Saltando a la fama en otra serie de telerrealidad: "Abby's Ultimate Dance Competition", la estrella parece tener un pequeño problema con la comida. El personaje de "Dance Moms" descubrió que su figura se curvaba demasiado hacia afuera y como resultado, luchó con algunas libras adicionales.

Pero en un momento, se puso tan mal que se dio cuenta de que comer no la llevaría a ningún lado, excepto a una tumba temprana. ¡Vaya llamada de atención! ¡Después de la cirugía gástrica y algunos ajustes en la dieta, Abby Lee Miller perdió más de 40 libras!

Mejor conocida como miembro del grupo femenino de los 80 Wilson and Phillips, ¡Carnie Wilson lleva la música en la sangre! ¿Cómo? ¿Sabías que Carnie es la hija de Brian Wilson de The Beach Boys? Qué bueno poder decir: "¡oye, ese es mi papá!" Si bien Carnie Wilson no tuvo ningún problema de peso cuando era niña y adolescente, fue justo después de que la banda se vino abajo cuando los kilos se acumularon.

Wilson engordó debido a buscar confort en la comida, alcanzando casi 300 libras. ¡Pero fue una vez que llegó a ese punto de inflexión que se dio cuenta de que tenía que salir de él y hacer un cambio! La mejor opción fue la cirugía gástrica. Sin embargo, esto también dificultó las cosas. Finalmente, se sometió a otra cirugía en 2012, ¡que la ayudó a perder 150 libras!

Si la vieras hoy, no pensarías que Marie Osmond alguna vez había tenido un problema de peso, ¡ni tampoco un problema de edad! En estos días, Osmond luce una figura esbelta y en forma, como si hubiera encontrado el elixir de la juventud. Por favor, comparte tu secreto.

Sin embargo, parece que hay algo a lo que le debe su gran aspecto: Nutrisystem. La cantante e intérprete se convirtió en portavoz de la marca en 2007, ¡lo que también la ayudó a perder 45 libras! El programa de dieta personalizado la ayudó a perder peso ¡y al final no necesitó una abdominoplastia! No está mal. Pero también hubo un incentivo financiero: se rumorea que Osmond obtuvo $1.65 millones por el acuerdo.

"Aaaaaah I'm a Celebrity" fue un espectáculo interesante, ¿no? No somos fanáticos de los reality shows, pero bueno, es por eso que hay algo para todos, ¿verdad? Anne Hegerty, que apareció en el programa, luce una figura notablemente más delgada ¡y creemos que podría tener algo que ver con el programa! Durante su tiempo en la serie, los concursantes básicamente solo podían comer arroz y frijoles. A pesar de las protestas (no muy leves), tuvieron que aguantarlo y bueno, es probable que Hegerty no se arrepienta de haberse registrado debido a los efectos secundarios positivos

¡A las tres semanas de su dieta casi inanitoria, Hegerty bajó casi 20 libras! ¡Regístranos! El frenesí mediático que siguió a su salida del programa fue otra cosa: ¡la gente no podía creer la increíble transformación!

Es posible que no tenga mucho éxito en la pantalla últimamente, ¡pero ciertamente ha tenido éxito en perder 85 libras! Kevin Smith tiene reputación por no ser exactamente una celebridad clásica de Hollywood. En un momento, el actor pesaba 320 libras y apenas cabía en un asiento de avión.

Ese fue el momento en que todo cambió: ¡una verdadera llamada de atención! Kevin decidió hacer un cambio porque había más riesgo que caber en un asiento de avión. Se especuló que Smith contrató a un entrenador para ayudarlo en el proceso, pero los expertos dicen que Smith hizo lo suyo, redujo el azúcar y siguió un plan mucho más saludable, ¡lo que lo llevó a obtener resultados increíbles!

La popular actriz, comediante y escritora inglesa Dawn French siempre ha tenido un pequeño problema de peso. Durante años luchó con ello, pero un día finalmente se hartó y se sintió lista para cambiar. Pero hubo algo que sucedió primero, que realmente la motivó a cambiar sus hábitos de vida. Dawn French fue diagnosticada con cáncer y tuvo que someterse a una histerectomía laparoscópica. Fue una gran llamada de atención.

Después de su cirugía, French se vio obligada a reducir sus calorías diarias para ayudar a una recuperación más rápida. La cirugía no era una opción considerando el procedimiento al que acababa de someterse, por lo que trabajó para hacer ejercicio regularmente. ¡Es seguro decir que funcionó de maravilla, perdiendo casi 100 libras!

¡Una Jackson ha entrado en nuestra lista de celebridades que luchan contra el sobrepeso! Janet Jackson, la glamorosa hermana de la familia Jackson, sorprendentemente tuvo un problema con su peso durante un tiempo. La seis veces ganadora del premio Grammy e ícono musical sufrió un pequeño bajón luego del nacimiento de su segundo hijo. Jackson aumentó casi 60 libras, pero bueno, si alguien iba a recuperarse, ¡es Janet!

Asistiendo al gimnasio y siguiendo un plan de dieta estricto, Jackson logró dejar caer su aumento de peso posterior al embarazo y volver a estar en forma. Sin abdominoplastias, sin bandas gástricas, sin cirugía, ¡solo trabajo duro y consistencia a la antigua! ¡Ciertamente pudo obtener resultados! Definitivamente estamos inspirados. Si alguna vez quedamos embarazadas, ¡nos encantaría poder perder el peso del bebé tan rápido como lo hizo Janet!

No sabemos ustedes, pero nosotros podemos acomodarnos felizmente y simplemente ver “Pawn Stars”. La estrella de la telerrealidad del programa (oh y hombre de negocios) Austin Chumlee Russell ama la comida.

La estrella, que siempre luchó con su peso, alcanzó la asombrosa cifra de 300 libras. Este peso fue el punto donde su salud comenzó a verse afectada. No le gustaba la idea de pasar por el quirófano, por lo que Chumlee trabajó duro en el gimnasio, ¡bajando 45 libras!

Whoopi Goldberg es una leyenda. La estrella de "Sister Act" y panelista de "The View" ha tenido mucho éxito y ha ganado muchos elogios a lo largo de los años. Probablemente también hayas notado que Goldberg siempre había tenido un poco de sobrepeso, pero todo esto cambió después de una asociación particular.

Goldberg, a principios de la década de 2000, se convirtió en patrocinadora del programa Slim-Fast. Batidos de dieta y planes de comidas y todo eso. Goldberg se inscribió y se deshizo de una gran cantidad de exceso de peso. También se las arregló para recaudar dólares: imagina que te paguen para perder peso. Como sea, Goldberg se ha mantenido muy bien, ¡aunque tal vez ya no use los métodos Slim-Fast!

Con su cabello rubio peróxido, ojos azules y labios carnosos, ¡la cantante siempre ha sido hermosa! Usaba esos jeans súper bajos que colgaban de sus caderas, a la Dirrty. Sin embargo, Christina Aguilera también quería un hijo. ¡Como resultado, tuvo que engordar algunas libras para tenerlo!

Pesando casi 50 libras, lo que, en su diminuto cuerpo, es mucho, la cantante se vio más rellena por un tiempo. Sin embargo, estaba extremadamente decidida y ansiosa por volver a estar en forma. Con la ayuda del yoga, un entrenador y un cambio en la dieta, ¡terminó perdiendo ese peso extra!

Antes de entrar en su pérdida de peso, ¿podemos detenernos y recordarles lo increíble que es Jennifer Hudson como cantante? Esa interpretación de "And I Am Telling You I’m Not Going" en "Dreamgirls" estuvo fuera de este mundo. En serio. Si no lo has visto, por el amor de Dios, ¡búscala en Google! En 2005, Hudson tuvo su gran oportunidad en "American Idol", lo que la llevó a una carrera que floreció en los años siguientes.

Pero en su vida personal estaba pasando por una serie de pruebas y tribulaciones, todas las cuales se acumularon y la llevaron a un aumento de peso considerable. Tenía casi 80 libras de sobrepeso y estaba deprimida. Decidió que ya era suficiente y se propuso perder los kilos que había ganado: sin bypass gástrico, sin cirugía. Hudson adoptó una dieta estricta, hizo ejercicio con frecuencia y ¡perdió 80 libras! ¡Qué mujer! ¡Además, se ve súper sexy!

¿Recuerdas cuando Jessica Simpson apareció en "Dukes of Hazzard" en su Daisy Duke? La hermosa rubia siempre tuvo una figura muy esbelta y pequeña, a pesar de tener...¡pechos más grandes! Un cuerpo ideal, ¿verdad? Sin embargo, eso es difícil de mantener a veces. Particularmente después del embarazo. La cantante luchó contra problemas de peso después de dar a luz, subiendo y bajando.

Sin embargo, Simpson, al igual que otras celebridades de nuestra lista, encontró un programa que funcionó de maravilla para ella: este programa en particular era Weight Watchers. Al firmar un contrato de 3 millones de dólares, la cantante se convirtió en vocera y los resultados hablan por sí solos: ¡bajó 50 libras!

Si no has visto “Precious”, te recomendamos que lo hagas. Su personaje principal fue interpretado por la actriz emergente Gabourey Sidibe. Pero a pesar de ganar una gran cantidad de premios por su increíble actuación, la actriz tenía un problema de peso.

Estaba claro que su tamaño no inspiraba confianza y le diagnosticaron diabetes tipo 2 o diabetes de estilo de vida. Después de su diagnóstico, la actriz decidió reevaluar sus elecciones de estilo de vida y se sometió a una cirugía de pérdida de peso para cambiar las cosas. ¿El resultado? ¡Ha perdido casi 150 libras!

Parece que Eminem podría haber encontrado sus propias canciones inspiradoras cuando se trata de hacer ejercicio. Estamos bastante seguros de que "Just Lose It" es un pilar en todas las listas de reproducción de gimnasios, ¿verdad? Habiendo vendido más de 155 millones de álbumes en todo el mundo, el rapero es definitivamente uno de los más prolíficos y respetados de todos los tiempos. Sin embargo, en 2007, Eminem tuvo un roce con la muerte por una sobredosis de pastillas para dormir.

Después de que se recuperó, ingresó en rehabilitación y volvió a un camino más recto. Sin embargo, mientras estaba en rehabilitación, acumuló algunas libras. ¡El 'Slim Shady' ya no existía! Pero después de aumentar de peso, se concentró en su salud y siguió un estricto plan de alimentación, ¡perdiendo 81 libras en el transcurso de varios meses!

Cuando ya eres delgado, es bastante difícil perder aún más peso. Pero los mejores actores irán a los confines de la tierra por un papel. Así que Portman, que parecía una niña abandonada, empezó a perder 20 libras para su papel de bailarina en "Black Swan". Era una película intensa, por lo que tiene sentido que Portman haya sufrido tal transformación.

Su papel como Nina Sayers le valió gran reconocimiento internacional, pero no estuvo exenta de pruebas. El exigente papel le hizo a Portman seguir una dieta de alimentos integrales y una rutina de ejercicios ridícula para poder lograr el aspecto específico para el papel. Las bailarinas suelen ser excepcionalmente delgadas ¡y Portman ciertamente cumplió!

Podría decirse que es la mujer más famosa del mundo. Kim Kardashian fue la mujer que recuperó el grosor y las curvas. La estrella de la telerrealidad, modelo y miembro de la alta sociedad (y actriz), es famosa por esas curvas y glúteos asesinos. Pero en un momento, esas curvas se salieron un poco de control.

La estrella de "Keeping Up with the Kardashians" luchó contra el aumento de peso después de dar a luz a su primer hijo, North. Pero afortunadamente, ser una celebridad significa que tienes los medios para contratar a los mejores en el negocio, por lo que obtener un entrenador y solucionar sus antojos ayudó a Kim a perder 70 libras. Aparentemente, Atkins era el secreto. ¡Manos a la obra!

Cuando eres un conejito de Playboy, todo se trata de las apariencias. La atención se centra en lo candente que eres. Kendra Wilkinson, quien se convirtió en la novia de Hefner en la famosa mansión, era la bomba rubia que todos los conejitos aspiraban a ser. Pero para alguien que pasó su vida en el centro de atención y siempre recibió cumplidos por su belleza, habría sido una píldora difícil de tragar cuando los kilos aparecieron.

Wilkinson aumentó alrededor de 60 libras durante el embarazo (¡lo cual es totalmente normal y natural, por supuesto!), pero se sintió desastroso para la conejita de Playboy. A pesar de los rumores, no se sometió a ninguna cirugía plástica. Perdió las 55 libras que quería de forma natural. La lección parece ser que si haces ejercicio y comes bien, perderás peso. ¡Qué curioso!

"The Hangover" fue una de esas películas que llevó a todo su elenco al estrellato, ciertamente no dejó atrás a Zach Galifianakis. Mientras filmaba la película, estaba mucho más regordete, pero parece que aunque parecía cómodo en el papel, en realidad lo irritó.

¡Así que Galifianakis se propuso perder algunos kilos e implementó un nuevo programa de acondicionamiento físico y una dieta! Dejó el alcohol y se concentró en ser más saludable ¡y eventualmente bajó alrededor de 50 libras! Ahora a buscar roles menos "gordos".

Alcanzando la fama y el estatus de nombre familiar durante los años 70 y 80, la siguiente es Valerie Bertinelli. La actriz, que saltó a la fama como la estrella de la popular comedia "One Day at a Time", salió un poco de escena después de que terminó el programa. ¿Por qué? Bueno, no estamos tan seguros, pero estamos seguros de una cosa: ella comenzó a tener problemas con su peso.

La actriz de televisión tuvo un pequeño resurgimiento a mediados de la década de 2000, después de convertirse en portavoz del famoso programa de dieta Jenny Craig. ¡El programa fue un éxito para Bertinelli, quien bajó alrededor de 50 libras! Nada mal. ¡Estamos seguros de que ella también sacó algunos dólares!

Christian Bale cambia un poco de forma cuando se trata de sus papeles de actuación: aparentemente puede cambiar de forma sin problemas dependiendo del papel en cuestión. Ha estado en los medios de comunicación por sus locas transformaciones: su capacidad para adelgazar hasta quedar como un niño abandonado y luego acumular músculos para obtener un personaje de aspecto más fornido.

La dedicación es encomiable. En particular, la transformación de Bale para su personaje en "El maquinista" lo vio bajar 70 libras. ¡Imagínate lo que se habrá divertido volviendo a tener un peso saludable! Estamos seguros de que su médico tuvo algunos reparos en reducirlo a ese tamaño, pero bueno, seguramente también lo identificó como un actor que realmente sufrió por su arte.

Chrissy Metz parecía estar en el lugar correcto en el momento correcto cuando surgió el papel para la serie de televisión "This Is Us". Pero mientras actuaba, parece que también fue acumulando algo de sobrepeso que no parecía irse. Con dichos problemas de peso, a la actriz le resultó más difícil conseguir nuevos papeles.

El aumento de peso estaba teniendo un efecto negativo no solo en su cuerpo sino también en su mente: así que sabía que tenía que tomar medidas y hacer algo por su situación. Metz se inscribió en una dieta de 2000 calorías y ejercicio diario, ¡lo que desde entonces la ha ayudado a perder la friolera de 100 libras!

Cuando ves un programa como “The Biggest Loser”, no puedes evitar simpatizar con su lucha y sentir una alegría abrumadora cuando tienen éxito con sus pesajes. Con un peso de 300 libras al comienzo de la competencia, la ganadora de la serie de 2012 trabajó duro.

¡Los entrenamientos intensos y los recortes de calorías aún más drásticos hicieron que Rachel Frederickson perdiera casi 200 libras! Al final de la temporada, Frederickson se subió a esa báscula con un peso de solo 110 libras. Desde entonces, ha aumentado 20 libras, lo que sin duda es más saludable. Fue una transformación bastante sorprendente: un par de procedimientos de cirugía plástica para arreglar el exceso de piel y Frederickson es literalmente una persona nueva.

Toda novia quiere lucir como una princesa en su gran día, ¿verdad? Bueno, Eugenie ya tiene la parte de la princesa, pero sintió que necesitaba adelgazar un poco para caber en su vestido. Cualquiera que haya caminado hacia el altar sabe que siempre existe el impulso de bajar una, dos o algunas tallas de vestido para ese gran día, ¿verdad? Las dietas de moda, los ejercicios cardiovasculares adicionales, acudir a la sección de pesas con más frecuencia y dejar los dulces adicionales son solo algunas de las cosas que todos hacemos para ponernos en forma.

Siguiendo a sus primos, el príncipe William y el príncipe Harry, todos los ojos estaban puestos en ella y su nuevo novio. ¡Está más en forma y más fuerte y se ve genial! ¡Se veía espectacular con su vestido de novia!

Ex entrenador de fútbol americano y actualmente analista de televisión de la NFL, Rex Ryan es una leyenda. ¡Algo que también es legendario sobre él es su increíble pérdida de peso! El hombre que solía ser el entrenador en jefe de los New York Jets y Buffalo Bills de la National Football League siempre ha estado rodeado de atletas. ¡Pero parece que su atletismo no se extendió al viejo entrenador!

¡Ryan alcanzó un máximo de 348 libras! Cuando empezó a perder peso, le resultó difícil seguir. Así que decidió comprometerse con la cirugía gástrica, ¡lo que lo ayudó a perder 105 libras! Mirando hacia el futuro, parece que Ryan es más feliz, más saludable y más capaz de mantenerse al día con el juego que ama.

Susan Boyle ciertamente soñó cuando entró al programa "Britain's Got Talent". Bueno, al menos, probablemente sintió que estaba soñando, superando cada ronda después de esa interpretación sorprendentemente buena del clásico de "Los Miserables". La cantante no era de las que se preocupaban por su apariencia, sin embargo, con el estrés y la ansiedad de ser el centro de atención, el aumento de peso fue inevitable. ¡Los amantes de la comida reconfortante lo entenderán!

Centrándose en su carrera como cantante, Boyle realmente no se dio cuenta de los kilos de más que había acumulado. Sin embargo, una vez que su carrera llegó a lo más alto, ¡Boyle contrató a un entrenador! ¡Dicho entrenador ayudó a darle una rutina y recomendaciones de alimentos, que parecen haber valido la pena enormemente! La cantante escocesa ha perdido alrededor de 30 libras de su peso máximo ¡y puedes ver en su sonrisa que está más segura y feliz!

Seguimos con la fabulosa Rosie O'Donnell. La comediante, actriz, productora, autora y personalidad televisiva estadounidense comenzó su carrera cuando era adolescente en la serie "Star Search" en los años 80, ¡lo que la llevó al estrellato!

Esta mujer de 57 años fue uno de los nombres más destacados en los años 80 y 90, pero tenía otro problema que la frenaba: su peso. Durante muchos años, O'Donnell luchó con su peso y pospuso cambios. Pero hace varios años se sometió a una cirugía gástrica y bajó una increíbles 175 libras.

El actor y comediante Wayne Knight ha sido inmortalizado por su actuación de “sujeto gordo gracioso", particularmente por su interpretación del hilarante Newman en "Seinfeld". También puedes recordarlo como el director de “Billy Madison!” De todos modos, el actor ciertamente ha capturado nuestros corazones con sus papeles a lo largo de los años. Pero Knight siempre fue un poco goloso, acumulando 40 libras adicionales mientras estaba en "Seinfeld".

No es broma cuando llegas a un punto en el que te clasifican como obeso y Newman se dio cuenta de esto. Decidió volver a estar en forma, evitando el bypass gástrico y perdiendo peso de forma natural y saludable. Cuando estás enfocado y eres consistente, ¡puedes lograr cualquier cosa!

El productor ganador del premio Grammy y superestrella de los medios Timbaland siempre se pareció más a Notorious B.I.G. que Pharrell, pero oye, ¡nos encanta su música! Aunque se aceptó que Timbaland era un humano extra grande, parece que no estaba muy feliz de que esp fuera lo normal.

El productor y músico logró bajar 130 libras. ¿Cómo? ¡Por sí mismo! Bastante impresionante. Sin cirugías, sin nada, solo un plan de dieta estricto y ejercicio regular. ¿Alguien más está viendo un patrón aquí?

Otra serie de telerrealidad. Otra celebridad de la telerrealidad que acumuló libras. ¿Te suena familiar? Mira, lo sentimos, ¡pero parece que estas estrellas son las más propensas a subir de peso! Charlotte Crosby, de “Geordie Shore”, es la siguiente en la lista. En 2014 se filtró en línea una foto de ella en una bicicleta y no fue para nada halagador.

La vergüenza de la foto, que no tenía Photoshop y bueno...no era la mejor, hizo que quisiera ir al gimnasio al día siguiente. ¡Con la ayuda de un entrenador personal y algunos consejos dietéticos, Crosby se tonificó y perdió más de 35 libras! Decidió sacar provecho de eso también: lanzó un libro de cocina y DVD para perder peso y ayudar a sus fans también.

¿Alguien recuerda Steps? Bueno, si eres un fan, ¡tenemos una transformación para ti! El grupo era bastante grande a finales de los 90, particularmente en lo que respecta a la escena del pop. Si bien la cantante Claire Richards junto con sus compañeros de banda disfrutaron del éxito, se disolvieron poco después, en 2001.

Fue en este punto que el cantante Richards comenzó a ganar algunos kilos. Richards acumuló alrededor de 80 libras encima de su pequeño cuerpo. Pero se dio cuenta de que había llegado a un punto que no era saludable. Se comprometió a entrenar y comer bien y ha perdido todo ese peso, se ve fabulosa.

Seguramente has oído hablar de Magic Johnson, ¿verdad? Quizás también has oído hablar de su hijo, EJ Johnson, quien luchó con su peso durante muchos años.

Hubo algo de drama en su vida, como se ve en los programas "Rich Kids of Beverly Hills" y "EJNYC", pero había algo que realmente lo agobiaba. El peso, que le había estado causando tanto drama a lo largo de los años, pronto comenzó a causarle algunos problemas de salud importantes. ¡Le colocaron una manga gástrica y perdió unas increíbles 130 libras!

La siguiente es la coanfitriona del famoso programa de panel "The View", Star Jones. La panelista, que condujo el programa de ABC entre 1997 y 2006, siempre lució un tanto rellena. Cuando estaba en el programa, estaba en su peso máximo. Sin embargo, ¡las cosas cambiaron!

La coanfitriona dejó atrás su antiguo yo obeso unos años después de su tiempo en el programa, y se sometió a una cirugía de manga gástrica y bypass gástrico. ¿Por qué? Bueno, su peso estaba afectando seriamente su salud. ¡Si no hubiera tomado medidas, podría haber muerto! Si bien antes ignoraba su peso, una vez que las cosas se pusieron serias, se vio impulsada a la acción. Desde entonces, ha perdido 160 libras. Sí, 160.

El actor Jerry Ferrara se hizo conocido por su papel de Turtle en la popular serie de televisión "Entourage". En el programa, se lo veía un poco más relleno, pero en estos días, después de perder más de 50 libras, está irreconocible. ¡Qué transformación!

Si bien no hubo una razón específica para su drástica pérdida de peso (aunque seamos realistas, ¿quién no quiere verse y sentirse mejor?), el actor se puso a trabajar, cambió su dieta y recibió ayuda de un entrenador personal.

Todos sabemos que las celebridades que respaldan los programas de pérdida de peso terminan ganando mucho dinero ¡y Phylicia Rashad no es una excepción! La actriz se unió a Jenny Craig en 2009 ¡y el programa funcionó! ¡Terminó perdiendo 35 libras sin necesidad de cirugía!

Recibir un pago para perder peso parece ideal. ¡Toda la sangre, el sudor y las lágrimas por un cuerpo atractivo y unos pocos dólares! Rashad también ha tenido un cambio de mentalidad, ¡ahora insta a las personas a perder peso para mejorar su calidad de vida!

Ricky Gervais se hizo conocido un poco tarde: le tomó alrededor de cuarenta años alcanzar el éxito. Fue cuando apareció en la comedia "The Office" que realmente consolidó su lugar. El programa hilarantemente entretenido rompió récords en todo el mundo y sus memes todavía están en Internet. El comediante, oriundo de Inglaterra, es un hombre de muchos talentos: ¡es escritor, actor, músico y productor!

A pesar de su éxito, Gervais todavía tenía algunos problemas, particularmente con su cuerpo. En 2011, decidió que ya no quería ser visto como ese comediante de mediana edad con sobrepeso, por lo que se embarcó en su propio viaje de pérdida de peso. ¡La estrella siguió un plan de dieta saludable y un estricto régimen de ejercicios, lo que la llevó a perder 40 libras!

Reserven el cuchillo para las personas con menos fuerza de voluntad, como Adam Richman, por ejemplo. ¡El actor y personalidad televisiva del programa “Man vs. Food” bajó con éxito una cantidad significativa de peso sin cirugía! Desafortunadamente, parece que su participación en tales espectáculos también lo llevó a llevar un exceso de equipaje.

Después de su papel como presentador de "Man vs. Food", Richman decidió que ya había comido suficientes filetes de Filadelfia y perritos calientes, así como platos excesivos de papas fritas y demás. Emprendió un viaje de pérdida de peso. Después de cambiar su dieta y de ir al gimnasio con regularidad, ¡Adam perdió la friolera de 70 libras!

Las cosas ciertamente comienzan a desacelerarse una vez que llegas a los 50. Y eso incluye la pérdida de peso. Bueno, es discutible. En nuestro club de mayores de 50 años está Charles Barkley, que se sentía como un gordito de mediana edad. Su notable aumento de peso en realidad solo estaba haciendo una cosa (perdón por el juego de palabras entrante): sobrecargarlo.

Sin embargo, Weight Watchers acudió al rescate. Barkley fue seleccionado como un rostro masculino para el programa y pronto se encontró perdiendo peso. En total, Barkley perdió 42 libras locas a través de la famosa dieta basada en puntos. Si bien perdió mucho peso, ganó aún más dinero, ¡embolsándose casi $2 millones por el patrocinio!

El apuesto actor que saltó a la fama con su aparición como Starlord en la franquicia de Marvel, así como su papel en las nuevas películas de "Jurassic Park", no siempre estuvo tan tonificado como apareció en "Guardianes de la Galaxia Vol.1". Hasta ese momento, el actor nunca se había preocupado por las dietas duras y el ejercicio, aunque cuando llegó a las 300 libras, decidió cambiar las cosas. Además, cuando estás en forma, ¡puedes obtener más roles!

Pratt contrató a un entrenador y siguió un programa de dieta personalizado, que lo ayudó a perder 60 libras. ¿Los resultados? Bueno, viste lo bien que se veía en Guardianes.

La hermosa Tyra Banks siempre ha estado en el centro de atención, ya sea por su modelaje, su belleza, sus actividades comerciales o, en ocasiones, por su boca irreverente. La modelo estadounidense siempre fue admirada por su gran figura, pero hace unos 13 años, Banks ganó algo de peso, ¡lo que la derrocó del estatus de supermodelo!

Sin embargo, con las buenas conexiones y la determinación que tiene, Banks sabía que solo tenía una opción: ponerse en forma. Contrató a un entrenador físico, comió más sano y ¡voilá! La modelo y personalidad bajó alrededor de 30 libras en solo unos meses.

Kelly Clarkson es conocida por sus enormes cuerdas vocales, pero no pensamos que llegaría a un punto en el que también sería conocida por su voluptuosa figura. Mientras que había estado avanzando en su carrera después de American Idol, también estaba engordando. Pero cuando salió como anfitriona de los Billboard Music Awards de este año, la gente se sorprendió: ¡ciertamente había adelgazado mucho!

Después de la atención de los medios, Clarkson acreditó un libro del cirujano cardíaco Dr. Steven Gundry, quien advirtió sobre el peligro real de los alimentos aparentemente saludables que pueden causar aumento de peso y enfermedades. Su estilo de vida cambió después de que a ella también le diagnosticaron un problema de tiroides en 2006 y desde que cambió las cosas, ¡está radiante!

El hijo de la diosa del pop, Cher, ha sufrido bastantes transformaciones. Chaz Bono fue en realidad una vez Chastity Bono. Después de la transición, Chaz se ha convertido desde entonces en un portavoz de los problemas transgénero y ha hecho un trabajo increíble para crear conciencia sobre el asunto. Bono, que siempre tuvo problemas con su peso, primero probó la cirugía y los procedimientos cosméticos para acelerar el proceso. Sin embargo, descubrió que finalmente quería perder peso de forma natural.

Y ha mantenido los cambios en el estilo de vida, desarrollando hábitos saludables y optando por alimentos "buenos", además de ir al gimnasio, ¡lo que lo llevó a una maravillosa pérdida de peso de 85 libras! En estos días, Bono es literalmente una sombra de sí mismo y se ve mucho más en forma.

Otra celebridad que ha bajado unos cuantos centímetros de su cintura es Seth Rogen. El actor y comediante generalmente ha aparecido en películas como el personaje regordete que es divertido. A lo largo de los años, ha estado en una serie de películas divertidas como "Superbad". Pero como lucía esa imagen, Rogen decidió ponerse en forma y ¡ha transformado su cuerpo!

Contratando a un entrenador personal y limpiando su dieta poco saludable, ¡el actor ha perdido alrededor de 30 libras! Está cosechando los beneficios físicos, así como los beneficios laborales: ¡tener una figura más delgada lo ayudó con su carrera y consiguió papeles más importantes y mejores!

Alec Baldwin: lo amas o lo odias. ¡El actor es conocido por su apariencia de hombre muy varonil y sus penetrantes ojos azules! Siendo un sujeto grande de hombros anchos, Baldwin luchó con su peso en un momento determinado. Hace unos años, el encantador y talentoso actor comenzó a aumentar de peso, hasta el punto en que su médico dijo que era prediabético.

Con el miedo inculcado en él y queriendo estar presente el mayor tiempo posible, Baldwin tomó medidas. Primero comenzó reduciendo el consumo de azúcar. Abandonando su gusto por lo dulce y centrándose en un poco más de ejercicio, ¡el actor logró perder 60 libras!

Esta cantante y madre de dos ha compartido que no podía correr tan rápido o levantar tanto peso como antes de tener a su segundo hijo. Dicho esto, prometió dejar de concentrarse en "recuperarse" y comenzar a apreciar su cuerpo por lo que podía hacer en lugar de por lo que ya no podía hacer. Decidió concentrarse en trabajar hacia sus objetivos y dejar de analizar cada libra y cada comida.

Trabajó con un entrenador personal para ponerse en forma y también comenzó a seguir una dieta vegana. Siente que es una persona más agradable cuando está haciendo ejercicio, ¡que al final del día es realmente lo único que importa!

Rebel Wilson ha estado con inconvenientes de salud y está tratando de hacer que cada año sea más saludable. 2020 fue el año en que decidió hacer algunos cambios positivos en su vida, llamándolo “el año de la salud”. Camina, se hidrata y trata de evitar el azúcar y la comida chatarra. Sabe que será difícil, pero lo está superando.

Wilson hace ejercicio los siete días de la semana y es una gran fanática del entrenamiento en intervalos de alta intensidad. Rebel, si estás leyendo esto, ¡sigue trabajando duro!

La leyenda del hip-hop Missy Elliot ha estado ocupándose de su salud en los últimos años. Comenzó su proceso en 2018, reduciendo el consumo de jugos y refrescos, bebiendo solo agua. Lo que fue más difícil para ella fue cortar el pan, pero sus arduos esfuerzos claramente valieron la pena.

Siente que es menos lenta y ha recuperado su brillo. Quizás su misión de salud se inspiró en su diagnóstico de 2011 con la enfermedad de Graves, una enfermedad autoinmune que afecta su tiroides.

En 2017, Shonda Rhimes, la genia detrás de muchos de nuestros programas de televisión favoritos, habló abiertamente sobre su dramática pérdida de peso de 150 libras con la revista "Health".

Explicó que no lo hizo porque pensó que se volvería hermosa como en las películas. Lo hizo porque simplemente no podía caminar su corto tramo de escaleras sin tomar un descanso. Sintió como si su cuerpo se rebelara contra su cerebro y que lo había ignorado por mucho tiempo.

A veces, un divorcio doloroso es todo lo que necesitas para volver a poner tu vida en marcha. Después de su divorcio en 2019, la estrella de "Real Housewives of Orange County" perdió más de 40 libras. Ella reveló que había subido de peso debido al estrés. Aunque obviamente está dedicando muchas horas al gimnasio, Beador le da crédito a su nueva mentalidad por ayudarla a perder peso.

El trabajo más difícil para ella fue cambiar su estado de ánimo y llegar a un lugar mental en el que sabe que estará bien. En el momento en que llegó allí mentalmente, su peso comenzó a disminuir.

Después de dar la bienvenida a dos niños, la actriz América Ferrera se enamoró de los triatlones y del entrenamiento de triatlón. Tuvo que cambiar la relación con su cuerpo y lo más drástico que hizo para lograrlo fue entrenar para el triatlón.

No lo hizo para castigarse a sí misma o para perder peso, lo hizo como un desafío mental y espiritual para impulsarse a sí misma, sabía que podía salir adelante y lo hizo. No solo lo superó, sino que se transformó, no solo físicamente sino también mentalmente. ¡Superó las barreras mentales que había creado para sí misma y se ve mejor que nunca!

La actriz Kate Hudson es embajadora de la marca Weight Watchers y usa el programa para ayudarla a ponerse en forma y mantenerse en forma después del nacimiento de su tercer hijo en 2019. En diciembre de ese mismo año, se unió como embajadora global y anunció su meta de pérdida de peso de 25 libras, ¡una meta que cumplió!

Lo que le encanta de WW es que es la forma más inteligente de perder peso porque se mantiene. Para ella, lo más maravilloso de WW es que puedes comer lo que quieras, solo tienes que ser consciente. Le enseñó mucho sobre la comida.

La comediante y actriz Mo'Nique ha estado dentro y fuera del radar durante años. En 2014, perdió la friolera de 80 libras. Por primera vez en su vida adulta, pesaba menos de 200 libras. A pesar de las sospechas de que pasó por el quirófano para lograr su drástica pérdida de peso, Mo'Nique explicó que logró perder peso gracias a una alimentación saludable y al trabajo duro.

Compartió los detalles de la transformación que le cambió la vida en Twitter, publicando sobre sus entrenamientos, que incluían levantamiento de pesas y saltar la cuerda.

Cuando has sido el centro de atención desde la infancia, es difícil no concentrarte en las pérdidas y ganancias de peso. Barrymore no ha sido tímida acerca de su viaje de pérdida de peso y le da todo el crédito a su entrenador personal. Llamando a Marine Alton su "maestra de mucho tiempo y querida amiga", Barrymore ha explicado cómo Alton la ayudó, la curó y la animó a seguir adelante cuando sintió ganas de darse por vencida.

Drew y Marnie habían trabajado codo con codo durante unos 15 años y Alton la ayudó a transformar su cuerpo para su papel en “Santa Clarita Diet”.

Kelly Osbourne, más notoriamente conocida por su aparición en el reality show de televisión de su familia, ha estado luchando con su peso desde el debut del programa. Cuando apareció en “Dancing With the Stars” en 2009, adquirió algunos hábitos saludables.

Su compañero en el programa la hizo comer ensaladas y le explicó que las dietas altas en proteínas y bajas en carbohidratos la mantendrían con energía y fue entonces cuando comenzó a perder peso. Se dio cuenta de que la eterna historia de la dieta y el ejercicio realmente funciona. Desde el comienzo de su viaje, la cantante ha perdido 85 libras. ¡Y no podríamos estar más orgullosos!

La famosa estrella de "Jersey Shore" Nicole "Snooki" perdió 42 libras en los primeros seis meses después de tener a su primer hijo en 2013. Siguió una dieta estricta de 1300 calorías por día y se ejercitó cuatro días a la semana con su entrenador personal.

Para Snooki, convertirse en madre y ver a todas las madres fuertes en el gimnasio fue una inspiración. Ella comparte sus entrenamientos e incluso ha escrito un libro llamado "Strong Is the New Sexy: My Kickass Story on Getting My Formula for Fierce".

Lo creas o no, Action Bronson perdió 127 en nueve meses. En 2020, decidió actuar y tomarse en serio su salud. "He sido un niño grande toda mi vida y se salió de control", dijo a "Men's Health". Comentó que en su punto más pesado pesaba alrededor de 400 libras.

“Me recuperé y aquí estamos, pesando 249 libras esta mañana”. ¡Tomó acción y no podemos evitar aplaudirlo!

Probablemente reconozcas a Ross Mathews de "RuPaul's Drag Race". El juez de telerrealidad reveló una impresionante pérdida de peso en noviembre de 2020. Decidió romper el patrón y recuperar su salud ¡y actualmente ha bajado 50 libras!

Después del fallecimiento de su madre, Mathews decidió que era hora de volver a estar en forma. Entiende que es un trabajo en progreso y está muy contento con sus resultados actuales.

Aunque puede parecer una tendencia temporal, cambiar a una dieta vegana tiene sus beneficios para la salud, solo pregúntale a Simon Cowell. Esto, junto con un estilo de vida activo, ayudó al juez de “X-Factor” a perder 20 libras

Él admite que cuando tienes sesenta y tantos años y tienes un niño pequeño corriendo, tienes que hacer todo lo posible para mantener el ritmo. Cowell explicó que se está volviendo más saludable en un esfuerzo por acompañar a su hijo. Cambió su dieta, pero ahora puede jugar fútbol con su hijo, ¡algo que no podía hacer antes!

¿Quién hubiera pensado que el único e inigualable Gordon Ramsay perdería peso por amor? En 2018, el chef de “Hell’s Kitchen” reveló que decidió ponerse en forma para salvar su matrimonio. Se sentía con sobrepeso y sentía que necesitaba cambiar por ella.

En opinión de Ramsay, Tana era hermosa, guapa y no podía entender por qué se quedó con él. Desde que tomó la decisión de ponerse en forma, Ramsay ha competido en múltiples eventos de Ironman y ha mantenido una figura más delgada.

Jonah Hill pasó de ser "Superbad" a ser súper delgado ¡y nos agrada! Su viaje de pérdida de peso comenzó en 2011, antes de la producción de "21 Jump Street", cuando Hill reveló su drástica pérdida de peso de 30 libras.

El actor consiguió un entrenador y un nutricionista y continuó perdiendo peso e incluso mostró una figura mucho más delgada en 2017.

Jimmy Kimmel nunca pensó mucho en su peso hasta que presentó al Dr. Oz en su programa en 2010. Después de que el médico le explicó su preocupación por el comediante, Kimmel decidió que era hora de comenzar a hacer dieta.

¿Qué implicaba esta dieta? Tomar dos batidos de proteínas y una cena pequeña todos los días durante aproximadamente dos meses y finalmente, pasar a un régimen de 2000 calorías por día. ¡Kimmel bajó rápidamente las 25 libras y ahora apuesta por el ayuno intermitente!

Cuando estás constantemente en la alfombra roja, tienes que trabajar duro para mantener las apariencias. Nadie sabe esto mejor que la cantante de country Miranda Lambert. Perdió 20 libras, revelando un cuerpo aún más asombroso en la alfombra roja.

Compartió sus trucos con "Women’s Health" y explicó que renunciar a las dietas y tomar decisiones saludables más conscientes, como frutas en lugar de papas fritas, es realmente lo que la ayudó. ¡La cantante también recomienda comer más verduras, jugo verde y hacer intervalos para correr y caminar! Si nos da un cuerpo como el de ella, ¡inscríbenos!

¿Quién no ama a Al Roker de “Today Show”? Aunque puede parecer que más es mejor cuando se trata de la personalidad de la televisión, superar las 340 libras puede ser demasiado. Después de fallar en varias dietas, Roker se sometió a una cirugía de bypass gástrico para perder peso.

Informó que había bajado 150 libras después de la operación, comiendo principalmente proteínas y pocos carbohidratos. El anfitrión incluso decidió escribir un libro sobre su experiencia, "Never Goin' Back: Winning the Weight Loss Battle For Good".

En su momento más pesado, el actor John Goodman pesaba casi 400 libras. Sí, has leído bien, ¡400! Cuando se dio cuenta de lo pesado que pesaba, decidió que era hora de hacer un cambio. ¿Su primer paso para perder peso? Eliminar el alcohol.

Luego, se centró en limpiar su dieta, comiendo carnes magras, toneladas de frutas y verduras y batidos de proteínas. El último paso en este esfuerzo que cambió la vida fue contratar a un entrenador personal. Ha perdido más de 100 libras.